食物泥➜新菜:油菜8M

新菜【油菜】

1.量米杯刻度4的白米

2.油菜一小把(洗淨切段後一手掌可抓起來的量)

3.地瓜3小塊

4.敏豆2條

5.量米杯刻度4的毛豆

做法▼

►米洗淨加入4倍水,電鍋外鍋1杯半水煮成四倍粥

►地瓜也用電鍋蒸過

►毛豆和敏豆煮熟

►滾水川燙油菜30秒

►然後一起打成泥

打出的泥份量有500ml~可吃兩餐

這樣的泥稠度剛剛好

小芭樂有捧場一口接一口直到他不吃閉嘴

老實說,我不喜歡油菜有點苦苦味

但也不希望小芭樂挑食

而他居然眉頭都沒皺~~好棒!